Как быстро убрать второй подбородок в домашних условиях? — Рекомендации ухоженных женщин

kak-ubrat-vtotoj-podborodok-v-domashnih-usloviyax_2
Только правильный уход поможет избавиться от проблемы

Вопрос о том, как убрать второй подбородок в домашних условиях, беспокоит не только полных девушек, но и обладательниц стройной фигуры. К сожалению, проблема обвисающей кожи появляется из-за гормональных изменений, а также в следствие старения. Сегодня мы выясним, как ее преодолеть собственными усилиями, не прибегая к дорогостоящим подтяжкам лица и хирургическому вмешательству.

Содержание:

kak-ubrat-vtotoj-podborodok-v-domashnih-usloviyax_5
Такой недостаток может появиться, как у молодых, так и у зрелых женщин

Эффективные упражнения

Прежде чем тоннами использовать косметические кремы и маски для повышения упругости и эластичности, задумайтесь о состоянии своего тела. Конечно, ежедневной зарядкой никто не хочет заниматься, потому что это утомительно. Но вы должны думать о том, что через несколько лет мышцы не смогут самостоятельно приходить в тонус. Их нужно регулярно тренировать.

kak-ubrat-vtotoj-podborodok-v-domashnih-usloviyax_1
Следует регулярно выполнять упражнения, только в таком случае, вы получите гарантированный результат

Мы подобрали простые результативные занятия, которые не займут много времени и усилий. Если их добросовестно выполнять каждый день, то мысли о коррекции шеи и лица вас не посетят долгие годы. Итак, приступим.

  • Примите удобное положение, лучше сидя, так, чтобы ваша спина была прямой. Теперь постарайтесь натянуть нижнюю губу на зубы так, чтобы достичь напряжения кожи в интересующей нас зоне. Теперь на протяжении одной минуты похлопывайте тыльной стороной ладони по всей поверхности. Если выполнять манипуляции в комплексе с нанесением ночного или дневного крема, вы получите желаемый итог уже через 1 – 2 недели.
  • Теперь вам следует отвлечься от посторонних мыслей и немного помедитировать. Представьте, что к вашему подбородку привязаны все повседневные хлопоты, заботы и проблемы. Вы же хотите от них избавиться? Для этого максимально опустите голову и медленно, плавно запрокиньте ее назад. Следите, чтобы мышцы были напряжены. Продолжайте подъем до тех пор, пока не почувствуете затылком спину. Достаточно 3 – 5 повторений.
  • Следующий вариант поможет вам поднять настроение на целый день, поэтому не игнорируйте его. Выдвиньте вперед нашу интересующую зону и расплывитесь в широкой улыбке. Не старайтесь ее натягивать искусственно. Пробудите искренние эмоции, чтобы почувствовать, как организм наполняется теплом и энергией. Вы приведете тело в тонус после 5 – 7 раз.

kak-ubrat-vtotoj-podborodok-v-domashnih-usloviyax_7

  • Подберите момент, когда останетесь в комнате одни, чтобы не вызвать смех коллег или домашних. А теперь позаботьтесь о своей красоте. Вам необходимо высунуть язык и нарисовать с его помощью в воздухе цифры или буквы. Если вы дойдете до конца алфавита, то вы настоящая молодец. Также можно просто дотягиваться до носа на протяжении 20 секунд.
kak-ubrat-vtotoj-podborodok-v-domashnih-usloviyax_6
Не ленитесь выполнять упражнения!
  • Откройте рот как можно шире и представьте, что нижняя челюсть – это ковшик. Начинайте им черпать воображаемое любимое лакомство. Так вы избавите себя от желания съесть что-нибудь вредное для фигуры, а также благоприятно повлияете на свою дерму.

kak-ubrat-vtotoj-podborodok-v-domashnih-usloviyax_3

  • Шея тесно связана с участком, над которым мы работаем. Поэтому ей тоже нужно уделить внимание. Встаньте прямо и начинайте ее вытягивать. Плечи в это время должны опускаться вниз так, чтобы вы чувствовали легкое растяжение. Обязательно втяните живот. Минимальное количество выполнений – три раза в день.
  • Есть универсальное действие, которое поможет подтянуть живот, улучшить осанку и скорректировать нижнюю часть лица. Вам хорошо известен этот секрет: сложите руки на талии, а на макушку положите книгу. Не переусердствуйте, огромные энциклопедии не пойдут вам на пользу. Достаточно средней величины. Сначала просто постойте так, пока не почувствуете легкую усталость. Затем попробуйте пройти несколько шагов по комнате так, чтобы печатное издание осталось в прежнем положении. Когда станет совсем легко, поднимайтесь на цыпочки.

Дарина, 36 лет: Я выполняла предложенный комплекс ежедневно на протяжении пятнадцати дней, после чего увидела положительный результат. Сейчас даю себе небольшую передышку и обязательно вернусь к методу, но с удвоенной интенсивностью для ускорения приближения к идеалу.

Если вы посещаете тренажерный зал, выбирайте те тренажеры, которые предназначены для укрепления спины и шеи. Мышцы этих частей связаны между собой, поэтому подбородок подтянется автоматически.

kak-ubrat-vtotoj-podborodok-v-domashnih-usloviyax_

Обратите внимание на то, что предложенный комплекс можно делать не только дома в свободное время, но и сидя на работе, дописывая дипломную работу на компьютере и даже, когда просто прогуливаетесь. Главное условие получения быстрого результата – борьба с ленью. Но ведь мы больше хотим быть красивыми, чем полежать на диване без движения, не правда ли?

kak-ubrat-vtotoj-podborodok-v-domashnih-usloviyax_4

Совет! Следите за своей осанкой. Если вы постоянно сутулитесь при ходьбе или во время работы за компьютером, вам не избежать обвислости кожи.

Чудодейственный массаж

Наверняка вы уже слышали о том, что собственными руками мы можем помочь покровам прийти в тонус. Для этого необходимо выполнять нетрудоемкие манипуляции. Можно даже не наносить крем, но с ним вы увидите результат быстрее. Как же правильно к себе прикасаться, чтобы получить пользу?

  • Перед началом комплекса погладьте себя. Вам хватит 5 – 7 повторений тыльной стороной рук. Ведите их вертикально от середины к нижним кончикам ушей.
kak-ubrat-vtotoj-podborodok-v-domashnih-usloviyax_9
Самомассаж
  • Переходим к растиранию. Положите все пальцы, кроме больших на щеки, а ими начинайте обрабатывать область от кончика проблемной зоны к шее. При этом как бы подтягивайте покровы к ушам. Подходят как прямые, так и круговые движения.
  • Сложите руку в кулак и быстро костяшками имитируйте бритье. Проделывайте действия с двух сторон по три раза.
  • Теперь хорошо разогрейтесь, потерев ладонями друг о друга, а потом о кожу шеи. Начинайте ее пощипывать, только аккуратно, без оттягиваний. С помощью большого и указательного пальцев захватывайте небольшие участки и вдавливайте их к кости на протяжении 1 – 2 секунд. Проводите манипуляции в сторону скул. Постепенно опускайтесь ниже так, чтобы обработать всю поверхность. Когда закончите упражнение, помассируйте шею и нежно погладьте грудные ямочки. Возвращайтесь к сонной артерии.
kak-ubrat-vtotoj-podborodok-v-domashnih-usloviyax_8
Уделите внимание шее

Ирина Витальевна, 47 лет: Я делаю массаж лица подушечками пальцев. Возможно, это кажется банальным, но я вижу, как меняюсь. Поэтому останавливаться не собираюсь. В силу возраста мне нужна постоянная работа над собой.

Заметим, что массажем вы разогрели всю поверхность, поэтому сейчас идеальное время для нанесения масок. Пусть это будет глина или просто увлажняющее средство, но не забывайте о нем. Даже кожура от очищенного огурца подходит для этой цели.

Совет! От нашего питания зависит очень многое. Если вы сбалансируете свой рацион, то не только избавитесь от пары – тройки лишних килограмм, но и приведете покровы в тонус.

Народные рецепты

Помните, что упражнения в комплексе с самомассажем и питающими масками гарантируют быстрый и эффективный результат. Поэтому, если вы настроены вполне серьезно, не игнорируйте ухаживающие средства. Не обязательно покупать дорогостоящие препараты. Достаточно лишь прислушаться к мудрости поколений и самостоятельно приготовить состав для нанесения.

Мы собрали самые простые доступные смеси, которые вам непременно помогут в погоне за красотой и молодостью.

  • Разведите упаковку сухих быстродействующих дрожжей до тех пор, пока не получите консистенцию сметаны. Равномерно распределите ее на зону шеи и подбородка. Смойте теплой проточной водой через 25 – 30 минут. После этого нанесите жирный крем, чтобы не сушить и без того увядающую кожу. Остатки через некоторое время промокните салфеткой.

kak-ubrat-vtotoj-podborodok-v-domashnih-usloviyax_10

  • Вы удивитесь, но картофельное пюре, разбавленное горячим молоком, чудодейственным образом воздействует на наши клетки. Для маски вам хватит всего двух столовых ложек гарнира. Держите смесь 15 – 20 минут, пока она не остынет. Учтите, что слишком горячую смесь лучше немного остудить, чтобы не получить ожог.

kak-ubrat-vtotoj-podborodok-v-domashnih-usloviyax_11

  • В аптеке и магазинах косметики продают косметическую глину. В зависимости от вашего типа дермы подберите белую, зеленую, розовую или голубую. Универсальной считается черная, поэтому, если вы не знаете своих особенностей, выбирайте ее. Сухой порошок разведите несколькими каплями воды до образования сметанного состояния и распределите на проблемной зоне. Выдерживайте до тех пор, пока маска не подсохнет. Старайтесь не шевелиться, чтобы равномерность сохранялась.

kak-ubrat-vtotoj-podborodok-v-domashnih-usloviyax_12Алина, 25 лет: Я недавно заметила, что покровы становится немного обвислой. Возможно, это из-за неидеальных параметров или переход к старению, но глиняные маски меня реально спасают. Кроме шеи обрабатываю также лицо. Все становится чистым, подтянутым и упругим. Использую зеленый вариант.

  • Выжмите сок одного лимона и добавьте к нему столовую ложку морской соли. Растворите все в стакане чистой воды. После этого смочите марлю в полученном составе и сделайте себе компресс. Его можно держать до часу. Будьте аккуратны, если у вас аллергия на цитрусовые, метод точно не для вас.

kak-ubrat-vtotoj-podborodok-v-domashnih-usloviyax_14

  • Квашеная капуста считается не только вкусным угощением в холодное время года, но и источником витамина С. В обработанном овоще его даже больше, чем в лимоне. Поэтому применяйте рассол в качестве маски. Она поможет даже убрать жировые отложения, потому что активирует регенерацию клеток и скорое выведение токсичных веществ.

kak-ubrat-vtotoj-podborodok-v-domashnih-usloviyax_15

  • Летом можно использовать обычный огурец, который можно везде найти в изобилии. Добавьте кашицу из овоща к яичному белку и пол чайной ложки любого растительного масла. Разотрите все ингредиенты и нанесите на обвислую кожу. Через полчаса смойте теплой водой.

kak-ubrat-vtotoj-podborodok-v-domashnih-usloviyax_16

Совет! Любые манипуляции выполняйте с помощью крема или геля, предназначенного специально для лица. На препараты не должно быть аллергии и других побочных реакций.

Секреты макияжа

Если у вас нет времени, но нужно срочно спасать ситуацию, вам на помощь приходит декоративная косметика. Пока вы в свободные минуты делаете упражнения, на люди выходите гордо с высоко поднятой головой. Тем более, что мы сейчас раскроем тайны успешного мейкапа.

  • Чтобы замаскировать проблемные участки, используйте темный корректор. Для этого вам необходимо подложить к нижней челюсти лист бумаги и выступающие участки обработать кистью. Так вы добавите угловатости, что визуально сделает форму подтянутой.
  • Центр подбородка должен оставаться светлее контура.
  • Делайте акцент на скулах. Таким образом вы перетянете внимание собеседника на выгодную для вас область. Особенно подходит прием пышным девушкам с большими круглыми щеками.
  • Выделяйте глаза, а не губы. Нижнюю часть оставьте максимально естественной. Для этого подойдет прозрачный блеск или просто бесцветная гигиеническая помада. Но тогда веки, брови и ресницы должны украшать общую картинку.

kak-ubrat-vtotoj-podborodok-v-domashnih-usloviyax_17

Ангелина, 28 лет: К сожалению, у меня есть лень и лишний вес. Поэтому я спасаю свою внешность с помощью косметики. Никто никогда и не подумает, что у меня есть второй подбородок, настолько искусно я орудую кистью для макияжа.

Визажисты многих голливудских звезд прибегают к подобным манипуляциям. Например, Кристина Агилера, Джессика Симпсон, Бритни Спирз и Камерон Диаз также страдают от нашего вопроса. Но им помогают также стилисты, которые умело подбирают нужную одежду с декольте, запрещают надевать длинные серьги и корректируют стрижку. Мы же с вами теперь знаем, как в домашних условиях самостоятельно избавиться от второго подбородка. Теперь осталось только уделить себе несколько минут.

kak-ubrat-vtotoj-podborodok-v-domashnih-usloviyax_18
Американская поп-певица умело скрывает свою проблему с помощью правильно подобранного мейкапа

Совет! Если вы регулярно выполняете комплекс упражнений, следите за своим питанием, а результатов все нет, попробуйте сделать перерыв продолжительностью 10 – 15 дней, а затем возобновите манипуляции, увеличив интенсивность и продолжительность. Особенность наших мышц заключается в том, что они склонны к привыканию. Поэтому нагрузка должна постепенно усиливаться.

[Всего голосов: 1    Средний: 5/5]
Комментариев нет

Оставить свое мнение

Your email address will not be published.

СЛЕДИТЕ ЗА НАМИ

О проекте

Dnevniq— сайт о женской красоте, моде, стиле жизни. Самая актуальная информация из мира моды, красоты, культуры, светской жизни, гастрономии, путешествий, а также — психология отношений, обзоры модных гаджетов.